الحمص مع الطماطم والجزر

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 100 سنت لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الحمص مع الطماطم والجزر, مقلاة لحم الخنزير مع الحمص والجزر والزبيب، و يخنة الدجاج مع الجزر والحمص والزبيب.