صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الحليب الحلو ومشروب الذرة: أتول

الحليب الحلو ومشروب الذرة: أتول
الحليب الحلو والذرة الشراب: أتول هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الملح وعيدان القرفة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مشروب الذرة الحلوة والحليب الغواتيمالي (تطور أتول), أتول البرتقال (مشروب الذرة المكسيكي الساخن مع نكهة البرتقال)، و أتول الفول السوداني (مشروب ذرة مكسيكي ساخن بنكهة الفول السوداني).

تعليمات

1
أضف الذرة والحليب والسكر والسكر البني والقرفة والملح إلى الخلاط وهرسها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
سخنيها في قدر حتى تصبح دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
قدميها في أكواب بعصي القرفة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)