صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الحلو تارت والدورف سلطة التفاح

الحلو تارت والدورف سلطة التفاح
الحلو لاذع والدورف سلطة التفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 239 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من مستخلص الفانيلان والكرفس والتفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول سلطة والدورف مع الكرز اللاذع والعنب والبقان المسكر, سلطة والدورف التفاح، و سلطة كران أبل والدورف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي مكعبات التفاح مع عصير الليمون في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخفقي جبنة نيوفشاتيل والكريمة المخفوقة والسكر البني والمايونيز وخلاصة الفانيليا معا في وعاء منفصل حتى تصبح الصلصة ناعمة ودسمة.
المكونات سوف تحتاج
نيوفشاتلنيوفشاتل
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
ليمون غائرليمون غائر
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يقلب العنب والكرفس في التفاح ويقلب برفق مع الصلصة حتى يغطى. أعلى سلطة مع نصفين الجوز والتوت البري المجفف المحلاة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المحلىالتوت البري المجفف المحلى
الجوز نصفينالجوز نصفين
للحفظ،للحفظ،
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
العنبالعنب

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي3البصلالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب الأخضر الخالي من البذور ، النصفالعنب الأخضر الخالي من البذور ، النصف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون ، أو أكثر حسب الرغبةعصير الليمون ، أو أكثر حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز (اختياري)مايونيز (اختياري)85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الجبن نيوفشاتيل ، خففتحزمة الجبن نيوفشاتيل ، خففت2التفاح الأحمر ، مكعباتالتفاح الأحمر ، مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري المجفف المحلى (مثل الكراسين®)التوت البري المجفف المحلى (مثل الكراسين®)11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز نصفينالجوز نصفين1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةليمون غائرليمون غائر