الحساء هنتر
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الصياد وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك إكليل الجبل وشرائح اللحم المستديرة والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر هائل. حاول هنتر الحساء, الحساء هنتر، و يخنة الدجاج هنتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من شريحة لحم.
قطع شريحة لحم إلى مكعبات 1 بوصة.
سخني فرن هولندي مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
إضافة شريحة لحم ؛ البني 5 دقائق.
أضف الماء والمكونات 5 التالية. يغطى ويخبز في 375 لمدة 1 ساعة. يقلب ؛ يغطى ويخبز 30 دقيقة إضافية أو حتى ينضج الأرز.
ترفع من الفرن ؛ ضجة في البازلاء.
ملاحظة: جعل ما يصل الى 1 قبل أسبوع ، إذا رغبت في ذلك. مغرفة في حاويات محكمة الإغلاق وتجميد. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة. يسخن على نار متوسطة منخفضة.