صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ
الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 253 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 183 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ وجبن البارميزان والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ, الحساء مع الزلابية حلويات، و يخنة الدجاج والزلابية.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في صلصة السباغيتي والفطر والماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة.
3
في وعاء متوسط ، اخلطي المزيج السريع والسبانخ والجبن والحليب حتى تتكون عجينة طرية. اسقط العجينة بمقدار 10 ملاعق على خليط السباغيتي الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
كوك كشف على نار خفيفة 10 دقيقة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.