صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ

5
4
3
2
1
الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 253 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 183 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ وجبن البارميزان والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ, الحساء مع الزلابية حلويات، و يخنة الدجاج والزلابية.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في صلصة السباغيتي والفطر والماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة.
3
في وعاء متوسط ، اخلطي المزيج السريع والسبانخ والجبن والحليب حتى تتكون عجينة طرية. اسقط العجينة بمقدار 10 ملاعق على خليط السباغيتي الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
كوك كشف على نار خفيفة 10 دقيقة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا