صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ

الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ
الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 253 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 183 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ وجبن البارميزان والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل الحساء الإيطالي مع الزلابية السبانخ, الحساء مع الزلابية حلويات، و يخنة الدجاج والزلابية.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في صلصة السباغيتي والفطر والماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة.
3
في وعاء متوسط ، اخلطي المزيج السريع والسبانخ والجبن والحليب حتى تتكون عجينة طرية. اسقط العجينة بمقدار 10 ملاعق على خليط السباغيتي الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
كوك كشف على نار خفيفة 10 دقيقة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.