الجيروسكوبات مع الفجل تزاتزيكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجيروسكوبات مع الفجل تزاتزيكي. حصة واحدة تحتوي على 703 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل $5.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 13 المشجعين. إذا كان لديك جيوب بيتا وقشر الليمون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي الجيروسكوبات مع الفجل تزاتزيكي, جيروس دجاج مشوي مع تزاتزيكي، و جيروس الدجاج مع صلصة تزاتزيكي.