الجولة 2: دجاج كاتشياتور
الجولة 2: قد يكون الدجاج كاكياتوري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 3 والتكاليف Serving 1.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 565 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر وأوراق البقدونس الطازجة والتوابل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج كاتشياتور, دجاج كاتشياتور، و دجاج كاتشياتور لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، أضيفي الدقيق ، 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية والملح والفلفل حسب الرغبة.
يمزج جيدا ، ثم يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى.
في مقلاة كبيرة عالية الجوانب بغطاء ، سخني زيت الكانولا على نار متوسطة عالية. تخلص من الدقيق الزائد من الدجاج واقليه في الزيت حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، حوالي 5 دقائق.
انزع الدجاج إلى طبق واحتفظ به.
إلى المقلاة ، إضافة الفطر والفلفل ويطهى لمدة 2 دقيقة ، حتى خففت قليلا.
أضف 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية وحساء الطماطم ومرق الدجاج. جلب ليغلي, خفض الحرارة على نار هادئة وإضافة الدجاج محفوظة. يغطى بغطاء ويطهى حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
قم بإزالة الغطاء قبل 5 دقائق من نهاية وقت الطهي لتقليل الصلصة قليلا.
انقلي الكاكياتور إلى طبق التقديم ورشي البقدونس وقدميه.