الجولة 2-النقانق والفلفل خبز زيتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الجولة 2 - النقانق والفلفل المخبوز زيتي. حصة واحدة تحتوي على 618 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من جبن الموزاريلا والسجق المحجوز وأسياخ الفلفل والزيتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلفل الأحمر المشوي خبز زيتي, خبز زيتي مع النقانق، و خبز زيتي والسجق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
معطف 9 من 13 بوصة عموم الخبز بخفة مع رذاذ الطبخ.
يغلى قدر كبير من الماء على نار متوسطة.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 6 دقائق. يجب أن يكون أقل بقليل من ال دينت ؛ سينتهي الطهي في الفرن.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني زيت الكانولا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ، أضيفي البصل والثوم واقليه حتى ينضج قليلا ، حوالي 3 دقائق.
تضاف الطماطم والتوابل الإيطالية وتطهى لمدة 5 دقائق أخرى. يقطع النقانق والفلفل المحفوظ ويضاف إلى المقلاة لتسخينه. تذوق وضبط التوابل مع الملح والفلفل ، حسب الذوق.
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى صينية الخبز المعدة.
تسكب صلصة الطماطم فوق المعكرونة وترش بالجبن.
اخبزيها حتى تذوب الجبنة وتحمر قليلا ، حوالي 30 دقيقة.