الجوز الشوفان-الشوكولاته قطعة الكوكيز
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط المكونة من دقيق الشوفان والشوكولاتة وصفة رائعة لتجربتها. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 72. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك بيض ودقيق وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الجوز الشوفان-الشوكولاته قطعة الكوكيز, جوزي الشوكولاته قطعة الكوكيز، و دقيق الشوفان الشوكولاته قطعة الكوكيز.
تعليمات
قم بمعالجة الشوفان في الخلاط أو محضر الطعام حتى ينضج.
يخفق الزبدة والسكريات بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رقيقا.
يضاف البيض والفانيليا ؛ يخفق حتى يمتزج.
يمزج الشوفان المطحون والدقيق والمكونات 3 التالية.
يضاف إلى خليط الزبدة ويخفق حتى يمتزج. ضجة في الشوكولاته والبقان.
إسقاط العجين بواسطة ملاعق كبيرة على أوراق الخبز غير مدهون.
تخبز في 375 لمدة 7 إلى 8 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا.