صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص72
نقاط الصحة0
مجلة

الجوز الشوفان-الشوكولاته قطعة الكوكيز

الجوز الشوفان-الشوكولاته قطعة الكوكيز
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط المكونة من دقيق الشوفان والشوكولاتة وصفة رائعة لتجربتها. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 72. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك بيض ودقيق وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الجوز الشوفان-الشوكولاته قطعة الكوكيز, جوزي الشوكولاته قطعة الكوكيز، و دقيق الشوفان الشوكولاته قطعة الكوكيز.

تعليمات

1
قم بمعالجة الشوفان في الخلاط أو محضر الطعام حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يخفق الزبدة والسكريات بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
يضاف البيض والفانيليا ؛ يخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مثل M&m'sمثل M&m's
4
يمزج الشوفان المطحون والدقيق والمكونات 3 التالية.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
5
يضاف إلى خليط الزبدة ويخفق حتى يمتزج. ضجة في الشوكولاته والبقان.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
6
إسقاط العجين بواسطة ملاعق كبيرة على أوراق الخبز غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
تخبز في 375 لمدة 7 إلى 8 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة