صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة32
مجلة

الجوز الاسكواش موف-كعكة مع البرسيمون الطحينة صقيع

الجوز الاسكواش موف-كعكة مع البرسيمون الطحينة صقيع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كعكة الجوز الاسكواش مع كريمة البرسيمون الطحينة. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 674 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مزيج من الإذن والطحينة وسكر جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكة الجوز الاسكواش مع الزبدة-صقيع الروم, كعكة الجوز الاسكواش مع صقيع الجبن القيقب، و الجوز الاسكواش والطحينة انتشار لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن3قطع حلوى التوفي من هيث بارحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب هريس الجوز الاسكواش1/2 كوب هريس الجوز الاسكواش0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين211 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ملعقة كبيرة دقيق جوز الهندملعقة كبيرة دقيق جوز الهند431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ملعقة كبيرة زيت جوز الهندملعقة كبيرة زيت جوز الهند791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإكسيليتول أو سوكانات ، أو سكر جوز الهند (استخدمنا إكسيليتول-2 1/4 أوقية)إكسيليتول أو سوكانات ، أو سكر جوز الهند (استخدمنا إكسيليتول-2 1/4 أوقية)431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ملعقة كبيرة وجبة الكتانملعقة كبيرة وجبة الكتان1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم141 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ملعقة كبيرة خميرة غذائيةملعقة كبيرة خميرة غذائية641 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 / 2 كوب دقيق الذرة1 / 2 كوب دقيق الذرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالطحينة (فعلنا اثنين ولكن يعتمد كم كنت مثل الطحينة)الطحينة (فعلنا اثنين ولكن يعتمد كم كنت مثل الطحينة)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب ماء1/2 كوب ماء1إذن (تستخدم فويو البرسيمون)إذن (تستخدم فويو البرسيمون)