الجوز الاسكواش مع النقانق والكستناء

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? الجوز الاسكواش مع النقانق والكستناء يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط حكيم ، الكستناء ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو مذهل. حاول فطر الكستناء ، الهندباء الحمراء وقرع الجوز, القرع المحمص بالأعشاب والنقانق، و مينيسترون فارو مع كرنب بروكسل وقرع الجوز والكستناء لوصفات مماثلة.