صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

الجوافة فروستي - الخوخ سيبرز

الجوافة فروستي - الخوخ سيبرز
ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 340 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الجوافة ، غامض مزيج الشراب السرة ، متصدع الجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول فروستي الخوخ فطيرة العليا, فروستي الخوخ فطيرة العليا، و البرتقال الفراولة سيبرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات ما عدا الثلج في الخلاط. يغطى ويمزج على سرعة عالية حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف الثلج. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعما وذائبا.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات