الجمبري الثوم دي جونغهي

الجمبري الثوم دي جونغهي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 856 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. ل Serving 6.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 38 معجبا. إذا كان لديك أوراق الزعتر والبقدونس المسطح والشيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان دي جونغهي, جراد البحر دي جونغه، و الروبيان الثوم مع الليمون لوصفات مماثلة.