الجزرة البطاطا جنوكتشي

وصفة الجزر والبطاطا جنوكتشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وصفار البيض والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل راجو لحم الضأن مع جنوكتشي البطاطس: باستشيو دي أغنيلو كون جنوكتشي دي باتات, طهي الكتاب: الجزر المحمص وجنوكتشي الريكوتا مع زبدة هربيد، و جنوكتشي البطاطس.

تعليمات

سخن الفرن إلى 40

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

بيرس البطاطا في جميع أنحاء مع شوكة.

المكونات سوف تحتاج

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

تخبز في فرن الميكروويف على طاقة عالية لمدة 10 دقائق ، ثم اقلب البطاطس والميكروويف لمدة 5 دقائق أطول.

المكونات سوف تحتاج

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

المعدات التي سوف تستخدمها

زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

انقلي البطاطس إلى الفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة. بدلا من ذلك ، خبز البطاطا في الفرن لمدة 1 ساعة ، حتى تصبح طرية.

المكونات سوف تحتاج

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

في مقلاة ، طهي الجزر في زيت الزيتون على نار معتدلة لمدة 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

دهن الخنزير الظهر

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

أضف الماء وقليل من الملح. يغطى ويطهى حتى يصبح طريا ، لمدة 15 دقيقة. هريس في معالج الطعام.

المكونات سوف تحتاج

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

نصف البطاطا. مغرفة اللحم في ريسر والأرز البطاطا.

المكونات سوف تحتاج

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)

انقل 2 كوب معبأ قليلا من البطاطس المقطعة إلى وعاء. ضجة في صفار البيض ، 1/2 كوب من هريس الجزر و 1 ملعقة صغيرة من الملح.

المكونات سوف تحتاج

هريس الجزر

1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

أضف 1/2 كوب و 2 ملاعق كبيرة من الدقيق ؛ يقلب حتى تتشكل عجينة صلبة. اعجن العجينة برفق حتى تصبح ناعمة ولكن لزجة قليلا.

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

حلوى منقذ الحياة

خط ورقة الخبز مع ورقة الشمع والغبار مع الدقيق. على سطح مرشوش بالدقيق ، قطعي العجينة إلى 4 قطع ، ولفي كل منها بحبل بسمك 3/4 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز

حلوى منقذ الحياة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة

قطع الحبال إلى قطع 3/4 بوصة.

لف كل قطعة على أسنان الشوكة لعمل حواف ؛ نقل إلى ورقة الخبز.

المكونات سوف تحتاج

حلوى لايف سيفرز

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

في مقلاة كبيرة وعميقة من الماء المملح المغلي ، اطهي النوكي حتى يرتفع إلى السطح ، ثم اتركه على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة أطول. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، تذوب الزبدة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، أضيفي النوكي إلى الزبدة. يتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية لمدة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة