الجزر وبراعم بروكسل

الجزر وبراعم بروكسل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث والجزر والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول الجزر وبراعم بروكسل, الجزر الزبداني وبراعم بروكسل، و براعم بروكسل الحارة والجزر لوصفات مماثلة.