صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

الجزر على غرار البرتقال

الجزر على غرار البرتقال
الجزر البرتقال لان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 76 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال والزنجبيل المطحون ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الجزر المزجج البرتقالي, الجزر المتبل بالبرتقال، و جزر العسل والبرتقال.

تعليمات

1
يغلى قدر من الماء المملح قليلا في قدر ويطهى الجزر في الماء المغلي حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
استنزاف.
3
انقل الجزر إلى طبق التقديم واحفظه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4
اخفقي السكر ونشا الذرة والملح والزنجبيل في قدر حتى تمتزج جيدا ؛ تحويل الحرارة إلى متوسطة وخفقت في عصير البرتقال. يغلى المزيج على نار هادئة ، ويخفق باستمرار ، ويطهى حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة ، حوالي 3 دقائق ؛ ضجة في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
5
تسكب الصلصة فوق الجزر وتحرك حتى تغطى وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة