الجزر على غرار البرتقال
الجزر البرتقال لان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 76 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال والزنجبيل المطحون ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الجزر المزجج البرتقالي, الجزر المتبل بالبرتقال، و جزر العسل والبرتقال.
تعليمات
يغلى قدر من الماء المملح قليلا في قدر ويطهى الجزر في الماء المغلي حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة.
انقل الجزر إلى طبق التقديم واحفظه دافئا.
اخفقي السكر ونشا الذرة والملح والزنجبيل في قدر حتى تمتزج جيدا ؛ تحويل الحرارة إلى متوسطة وخفقت في عصير البرتقال. يغلى المزيج على نار هادئة ، ويخفق باستمرار ، ويطهى حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة ، حوالي 3 دقائق ؛ ضجة في الزبدة.
تسكب الصلصة فوق الجزر وتحرك حتى تغطى وتقدم.