الجزر المعطر بالزنجبيل مع قشر اليوسفي والثوم المعمر

قد يكون الجزر المعطر بالزنجبيل مع قشر اليوسفي والثوم المعمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 118 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وزيت زيتون و 2 من اليوسفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سباغيتيني مع نكهة الليمون والثوم المعمر, بيض شيطاني مع قشر الليمون والكبر والثوم المعمر، و ألواح شوكولاتة التوت البري واللوز مع نكهة اليوسفي لوصفات مماثلة.