صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

الجزر المزجج مع الخل البلسمي والزبدة

الجزر المزجج مع الخل البلسمي والزبدة
الجزر المزجج مع الخل البلسمي والزبدة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 182 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم المعمر والزبدة والجزر العادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الجزر المحمص والجزر الأبيض مع العسل والخل البلسمي, خل شيري ودبس السكر والجزر المزجج، و خل شيري - ودبس السكر-الجزر المزجج.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الجزر ويقلى 5 دقائق. يغطى ويطهى حتى يصبح الجزر طريا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 7 دقائق. ضجة في السكر والخل. يطهى بدون غطاء حتى يصبح الجزر طريا ومزججا مع التحريك المتكرر لمدة 12 دقيقة تقريبا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
الخلالخل
السكرالسكر
3
إضافة الثوم المعمر وإرم لمزج.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
4
نقل إلى وعاء وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات