الجزر المزجج سهلة
من السهل الجزر المزجج هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الجزر وخل النبيذ وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الجزر المزجج سهلة, من السهل الجزر البلسمي المزجج، و الجزر المزجج بالعسل من ليندا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح بسخاء على نار عالية.
يضاف الجزر ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
أضيفي الزبدة والسكر البني والخردل وسخنيها مع الخفق من حين لآخر حتى تذوب الزبدة ويذوب السكر ، حوالي 3 دقائق.أعد الجزر إلى القدر.
إضافة الخل ، وإثارة لمعطف الجزر ، والحرارة حتى الحارة ، حوالي 2 دقيقة. تذوق وتتبل بالملح حسب الحاجة.