الجزر المزجج بالعسل
قد يكون الجزر المزجج بالعسل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. مزيج من الجزر الجاهز للأكل والزبدة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 23 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. حاول العسل المزجج الجزر, العسل المزجج الجزر، و الجزر المزجج بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، ضع الجزر في 1 بوصة من الماء.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج.
يضاف العسل والزبدة إلى الجزر في قدر. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى تذوب الزبدة ويزجج الجزر.