صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

الجزر المزجج بالزنجبيل البرتقالي

الجزر المزجج بالزنجبيل البرتقالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر المزجج بالزنجبيل البرتقالي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر صغير وفلفل وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول الجزر المزجج بالزنجبيل والبرتقال, البرتقال والزنجبيل الجزر المزجج-باليو دولاب، و الزنجبيل المزجج الجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي جميع المكونات و 1 كوب ماء في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يتبخر السائل ويزجج الجزر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
* 1 ملعقة صغيرة. يمكن استبدال الزنجبيل المطحون.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل

المعدات