صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الجزر المزجج بالزنجبيل

الجزر المزجج بالزنجبيل
قد يكون الجزر المزجج بالزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك زبدة وسكر وزنجبيل متبلور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 30%. حاول الزنجبيل المزجج الجزر, الجزر المزجج والزنجبيل، و الزنجبيل المزجج الجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الماء 1 بوصة (المملحة إذا رغبت في ذلك) ليغلي في مقلاة 3 لتر; إضافة الجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح طريا ؛ يصفى ويوضع جانبا.
3
يطهى السكر والزبدة والزنجبيل في نفس الصلصة على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى تصبح شمبانيا ؛ أضف الجزر. يطهى على نار خفيفة من 1 إلى 2 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تزجيج الجزر وتسخينه.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري