الجزر المزجج القيقب
يتطلب الجزر المزجج القيقب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 122 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زبدة وملح وفلفل كوشير وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر المزجج القيقب, جزر القيقب المزجج، و الجزر المزجج القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اخلطي الجزر والشراب والزبدة و 1/3 كوب ماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. طهي الجزر
جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة جزئيا ، مع التحريك مرة واحدة ، حتى ينضج الجزر وينخفض السائل إلى طبقة زجاجية ، من 12 إلى 15 دقيقة. (إذا كان الجزر طريا قبل أن يتكاثف السائل ، فقم بكشفه وزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، واطهيه حتى يشكل السائل طبقة زجاجية.)