الجزر المزجج البرتقالي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الجزر البرتقالي المزجج وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال والسكر البني والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. فهو مثالي ل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الجزر المزجج البرتقالي, الجزر المزجج البرتقالي، و الجزر البرتقالي المزجج.
تعليمات
ضع الجزر في قدر ضحل ، وقم بتغطيته بالماء. تغلي حتى تصبح طرية.
يصفى ويعيد الجزر إلى المقلاة.
يسكب عصير البرتقال فوق الجزر ويخلط جيدا. يترك على نار متوسطة لمدة 5 دقائق. ضجة في السكر البني والزبدة والملح.
سخنيها حتى تذوب الزبدة والسكر.