صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة27
مجلة

الجزر المخلل بالنعناع والكمون

الجزر المخلل بالنعناع والكمون
النعناع والكمون الجزر المخلل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر وبذور الكمون وأغصان النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 68%. وصفات مماثلة تشمل كلاب مرغويز مع الجزر المخلل وصفة أيولي الكمون, بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع، و جزر معطر بالكمون.

تعليمات

1
في قدر كبيرة من الماء المغلي ، اسلق الجزر لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يصفى ويترك ليبرد ، ثم يحزم الجزر في وعاء عازل للحرارة سعة 1 لتر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
أضف النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
في مقلاة صغيرة ، نحمص بذور الكمون على نار معتدلة ، مع التحريك ، حتى تفوح رائحتها ، حوالي 40 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
السماح لتبرد ، ثم تضاف إلى جرة. في قدر ، يغلى الخل والماء والثوم والملح والسكر. يطهى على نار خفيفة حتى يذوب الملح والسكر. اغرف سائل التخليل في البرطمان ؛ إذا لزم الأمر ، أضف المزيد من الخل لتغطية الجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
مغرفةمغرفة
6
اتركي المخللات تبرد ، ثم غطيها بغطاء وضعيها في الثلاجة حتى تصبح لذيذة ، حوالي 3 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة