الجزر المتبل
قد يكون الجزر المتبل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 111 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والجزر والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الجزر المتبل, الجزر المتبل، و الجزر المتبل.
تعليمات
ربع الجزر بالطول ، ثم تقطع إلى 2 1/2 بوصة قطعة.
سخني الزبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تهدأ الرغوة ، ثم قلي الجزر ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج قليلا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف السكر البني مع التحريك حتى يذوب السكر. ضجة في الماء, عصير الليمون, ملح, قرفة, وحريف ويترك على نار خفيفة, مغطى, حتى الجزر هي العطاء ويتم تقليل السائل إلى الصقيل, 8 إلى 10 الدقائق.