الجزر القرنبيط خزفي

الجزر القرنبيط خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك جزر صغير وجبن فيلفيتا وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجزر القرنبيط خزفي, طاجن بروكلي بالجبن والجزر، و الجزر والقرنبيط الشرقية.