الجزر الطفل المزجج
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الجزر الصغير المزجج وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل والسكر البني وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول الجزر الطفل المزجج, الجزر الطفل المزجج، و العسل المزجج الجزر الطفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر من الماء المملح جيدا. إعداد وعاء من الماء المثلج المملح جيدا. اسلق الجزر في الماء المغلي. عندما يتم طهيها ولكن لا يزال لديها بعض القرمشة ، اغرقها على الفور في الماء المثلج. عندما تبرد ، استخدم منشفة شاي نظيفة لفرك الجلد عن الجزر. الاحتياطي.
إلى مقلاة كبيرة تضاف الزبدة والسكر وعصير الليمون والثوم والزعتر وحريف وحوالي 1/2 كوب من الماء. اجلب المقلاة إلى حرارة متوسطة تدور من حين لآخر. عندما ينخفض معظم الماء ويبدو الخليط متجانسا ، أزل الثوم وأضف الجزر وحركه حتى يتم تغليفه. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى أو حتى يغطى الجزر تماما ويسخن.