صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الجزر الطفل المزجج

الجزر الطفل المزجج
قد يكون الجزر الصغير المزجج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 216 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, خردل ديجون, السكر البني بقوة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الجزر الطفل المزجج, القيقب المزجج الجزر الطفل، و العسل المزجج الجزر الطفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف نصف الجزر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتحول لون الجزر إلى اللون البني الفاتح ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. كرر مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة والجزر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
قلب عصير التفاح في المقلاة ، وقم بكشط أي قطع بنية من قاع المقلاة بملعقة خشبية. يطهى على نار متوسطة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، حوالي 6 دقائق. ضجة في السكر والخردل والملح والفلفل الحلو والباقي 4 ملاعق كبيرة من الزبدة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر ويصبح الخليط ناعما ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إضافة الجزر إلى خليط السكر ، وتحول إلى معطف. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى حتى ينضج الجزر ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري