صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

الجزر الحلو والحامض

5
4
3
2
1
الجزر الحلو والحامض

الجزر الحلو والحامض

قد يكون الجزر الصغير الحلو والحامض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر الصغير وزيت الزيتون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل مكعبات لحم البقر الحلو والحامض مع الجزر الصغير, جزر قوس قزح والبطاطا الحلوة وجرجير الأطفال، و الجزر الحلو والحامض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قلبي الجزر بالزيت والملح والفلفل حسب الرغبة في صينية خبز ضحلة (بعمق 1 بوصة). تحمص في منتصف الفرن مع التحريك مرة واحدة ، حتى تنضج بالكاد ، حوالي 20 دقيقة. ترك الفرن على.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
قلبي الخل والسكر معا حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
السكرالسكر
4
رذاذ على الجزر ، والهز عموم لمعطف ، ثم مشوي حتى الجزر هي العطاء ويتبخر الخل ، 5 إلى 8 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا