صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الجزر البلسمي المزجج

الجزر البلسمي المزجج
قد يكون الجزر البلسمي المزجج وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل والخل البلسمي وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الجزر البلسمي المزجج, الجزر البلسمي المزجج، و من السهل الجزر البلسمي المزجج.