الجرجير وسلطة الأرز المحرمة

الجرجير وسلطة الأرز المحرمة هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 646 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 31 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وصلصة الصويا والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة الأرز المحرمة, سلطة اليقطين الأرز المحرمة، و لحم الاثنين: سلطة الأرز المحرمة مع الخضار المخللة.