الجرانولا مع اللوز والمشمش والتوت البري والأناناس

الجرانولا مع اللوز والمشمش والتوت البري والأناناس هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وبذور عباد الشمس والتوت البري مجتمعة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحاء الفاكهة والجوز (المشمش واللوز والتوت البري والزنجبيل), جرانولا بالعسل مع اللوز والمشمش، و جرانولا مطاطية مع التوت البري واللوز لوصفات مماثلة.