الجرانولا المثمرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب جرانولان المثمر. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك اللوز وجنين القمح والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة, قرد مكتنزة الجرانولا (الموز الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا)، و مزيج الأرز المثمر لوصفات مماثلة.