الجراء الصمت

الجراء الصمت قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 676 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق الخبز ودقيق الذرة واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الجراء الصمت, الجراء الصمت، و أفضل الجراء الصمت.