الجدة هارفارد البنجر

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفات إلى مربع وصفتك ، قد يكون بنجر هارفارد الجدة وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 202 إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زبدة وماء وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 20%، هذا الطبق ليس هائلا جدا. وصفات مماثلة هي بنجر هارفارد (بنجر أحمر حامض حلو), هارفارد بيتس، و هارفارد بيتس.