صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 6 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

الجبن ولحم الخنزير الكمثرى

الجبن ولحم الخنزير الكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجبن ولحم الخنزير الكمثرى. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك كمثرى أنجو وجبن وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمثرى أنجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الأحمر أنجو فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكمثرى ' ن ' لحم الخنزير الشمر, لحم الخنزير والكمثرى المقلي، و شرائح لحم الخنزير الكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إضافة الكراث; طبخ 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
4
إضافة الكمثرى, نبيذ, زعتر, والفلفل; طبخ 2 دقيقة. رائع. ضجة في المكسرات والجبن والفتات والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن
فلفلفلفل
زعترزعتر
المكسراتالمكسرات
الكمثرىالكمثرى
النبيذالنبيذ
5
شريحة لحم الخنزير بالطول ، وقطع ل ، ولكن ليس من خلال ، الجانب الآخر. فتح نصفين.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
ضع لحم الخنزير بين صفائح غلاف بلاستيكي ؛ الجنيه إلى 1/4 بوصة. أعلى لحم الخنزير مع الكمثرى; ترك 1/2 بوصة الحدود.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
لحم الخنزيرلحم الخنزير
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
7
لفة ، بدءا من الجانب الطويل ؛ لحم الخنزير آمن مع اللقطات.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
لفةلفة
8
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
9
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يضاف لحم الخنزير; سوت 5 دقائق, براوننج جميع الاطراف.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
11
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 12 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 14
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
12
إزالة لحم الخنزير من المقلاة ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق. شريحة. جلب مرق ليغلي في مقلاة على نار متوسطة عالية; كشط عموم لتخفيف بت احمر. طهي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة