الجبن ولحم الخنزير الكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجبن ولحم الخنزير الكمثرى. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك كمثرى أنجو وجبن وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمثرى أنجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الأحمر أنجو فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكمثرى ' ن ' لحم الخنزير الشمر, لحم الخنزير والكمثرى المقلي، و شرائح لحم الخنزير الكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة.
إضافة الكراث; طبخ 6 دقائق.
إضافة الكمثرى, نبيذ, زعتر, والفلفل; طبخ 2 دقيقة. رائع. ضجة في المكسرات والجبن والفتات والبقدونس.
شريحة لحم الخنزير بالطول ، وقطع ل ، ولكن ليس من خلال ، الجانب الآخر. فتح نصفين.
ضع لحم الخنزير بين صفائح غلاف بلاستيكي ؛ الجنيه إلى 1/4 بوصة. أعلى لحم الخنزير مع الكمثرى; ترك 1/2 بوصة الحدود.
لفة ، بدءا من الجانب الطويل ؛ لحم الخنزير آمن مع اللقطات.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير; سوت 5 دقائق, براوننج جميع الاطراف.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 12 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 14
إزالة لحم الخنزير من المقلاة ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق. شريحة. جلب مرق ليغلي في مقلاة على نار متوسطة عالية; كشط عموم لتخفيف بت احمر. طهي 4 دقائق.