صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

الجبن كريم-خبز اليقطين

الجبن كريم-خبز اليقطين
بحاجة الى خبز نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن يكون خبز اليقطين بالجبن الكريمي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز والقرفة المطحونة واليقطين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز اليقطين بالجبن الكريمي, خبز جبن اليقطين، و خبز اليقطين المحشو بالجبن الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 3 1/2 كوب طحين وسكر و 4 مكونات تالية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت معا اليقطين والمكونات 3 المقبلة ؛ إضافة إلى خليط الدقيق ، الخفقان فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. ملعقة 3 أكواب من الخليط في كل من 2 مدهون ومطحون 9 س 5 بوصة المقالي رغيف. ملعقة جبنة كريم ملء بالتساوي على الخليط. ملعقة المتبقية الخليط بالتساوي على ملء الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
خبز في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في وسط الخبز يخرج نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
السماح لتبرد في المقالي 10 دقيقة.
5
أخرج الخبز من المقلاة ، واتركه يبرد تماما على رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر