صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الجبن أوينداو

الجبن أوينداو
قد يكون الجبن وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, كرواسون مع بذور السمسم وجبنة الفيتا-لفائف الجبن المقدونية – الكفلي، و برعم بروكسل والتفاح والجبن المشوي مع جبن الماعز المخفوق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
جلب 1 ملعقة صغيرة. يغلى الملح و 6 أكواب من الماء في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. خفقت تدريجيا في فريك ، والعودة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها مع الخفق كثيرا لمدة 15 دقيقة أو حتى تتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
إزالة فريك من الحرارة ، وخفقت في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
خفقت حوالي ربع خليط فريك الساخنة في البيض; خفقت خليط البيض في المتبقية خليط فريك الساخنة. خفقت تدريجيا في الحليب.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
خفقت في دقيق الذرة والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. ملح. ضجة في الجبن والفلفل الأحمر المطحون.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
صب فريك الخليط في مدهون بخفة 2 1/2-كيو تي. طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
7
تخبز في 375 لمدة 1 ساعة إلى 1 ساعة و 10 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا وتعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة