الثوم والكبر أيولي

الثوم والكبر أيولي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 584 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, نبات الكبر, ملح كوشير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الحمضيات والكبر إرمولي, بطاطس الهليون مع الكبر أيولي، و الخرشوف المشوي مع الكبر أيولي.