صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة21
مجلة

الثوم والعسل منقع لحم الخنزير الخاصرة

الثوم والعسل منقع لحم الخنزير الخاصرة
قد يكون لحم الخنزير المتبل بالثوم والعسل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا كيكومان ، شيري ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خاصرة لحم الخنزير المشوي بالأعشاب والثوم مع صلصة الخردل بالعسل, لحم الخنزير المتبل الخاصرة، و لحم الخنزير المتبل الخاصرة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في طبق ضحل كبير. تغطية والبرد 8 ساعات, تحول مشوي في بعض الأحيان.
2
خبز في 325 لمدة 1 ساعة و 40 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 16
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.