الثوم والأعشاب المحمص تركيا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الديك الرومي المحمص بالثوم والأعشاب وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 469 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري ، أوريغانو ، تركيا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول بسيطة الثوم والأعشاب المحمص تركيا, صدر ديك رومي محمص بالثوم والأعشاب مع مايونيز الطرخون، و لحم الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع صلصة المانجو والليمون والزنجبيل والبطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين التوابل والثوم; فرك على الخارج والداخل من تركيا.
ضع أسافين الليمون والبرتقال في التجويف.
ضعي جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة تحميص.
اخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 3-1 / 2 إلى 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 180 دولارا ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر باستخدام مرق المقلاة. غطيها بورق قصدير إذا كان الديك الرومي يتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة.
يرفع الديك الرومي إلى طبق التقديم ؛ يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة قبل النحت.
صب المرق عموم وبت البني خففت في كوب القياس. الدهون الخالي من الدسم ، حجز 2 ملاعق كبيرة.
أضف كمية كافية من الماء لقياس 2 كوب. في قدر صغير ، يمزج الدقيق والدهون حتى يصبح المزيج ناعما. يقلب تدريجيا في المرق. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.