الثوم الملونة أورزو

الثوم الملونة أورزو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 3 3.64 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. وقد حاول 140 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ ، مرق الدجاج ، المعكرونة أورزو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر مدهش. حاول سلطة مقطعة مع الاسكواش الملونة في صلصة الخل والثوم والعسل, الثوم البارميزان أورزو، و الثوم والبقدونس أورزو لوصفات مماثلة.