الثوم المعمر والبصل بيض شيطاني
وصفة الثوم المعمر والبصل البيض ديفيليد يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 44 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوب من قبل 25 عشاق الطعام والطهاة. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والبصل انتشار الجبن كريم والحليب والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الثوم المعمر-الطرخون بيض شيطاني, القشدة الحامضة والثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد والبيض، و بصل ثلاثي بيض شيطاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، ضع البيض في طبقة واحدة ؛ أضف ما يكفي من الماء البارد لتغطية البيض بمقدار 1 بوصة. تغطية قدر ؛ الحرارة إلى الغليان.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف مغطاة 15 دقيقة.
استنزاف. ضع البيض على الفور في ماء بارد مع مكعبات ثلج أو مرر الماء البارد فوق البيض حتى يبرد تماما.
قشر البيض ؛ قطع في نصف بالطول. قم بإزالة الصفار بعناية ؛ ضعه في وعاء صغير.
إضافة انتشار الجبن, ملح, الحليب والخردل; الهريس مع شوكة حتى المخلوطة جيدا وسلس. ملعقة أو خليط صفار البيض في بياض البيض.
يرش الفلفل الحلو والثوم المعمر.