الثوم المعمر المقلي مع تشيلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الثوم المعمر المقلي مع تشيلي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 62 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح المستدير وزيت الفول السوداني والمرافقة: الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول شيلي المقلية-بطة الثوم, براعم بروكسل المقلية مع الثوم وشيلي، و كرنب نابا مقلي مع ثوم وشيلي طازج وريحان لوصفات مماثلة.