الثوم المحمص-انتشار الفاصوليا البيضاء
الثوم المحمص-انتشار الفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا البحرية, إكليل الجبل, المفرقعات القمح المنسوجة طفيفة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول انتشار الفاصوليا البيضاء مع الثوم المحمص, الفاصوليا البيضاء والثوم المحمص انتشار، و الثوم المحمص انتشار الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع وتجاهل الثلث العلوي من لمبة الثوم ؛ رذاذ مع 1/2 ملعقة صغيرة. النفط. التفاف تماما في احباط.
اخبزيها على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الثوم. تبرد تماما.
مكان في وعاء خلاط مع الفاصوليا ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة. النفط والماء ؛ غطاء. امزج باستخدام حركة النبض وجانب الكشط من الحاوية حتى تمتزج جيدا.
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.
بمثابة انتشار مع المفرقعات.