الثوم المحمص

الثوم المحمص يتطلب تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذا هور دي مازا له 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 15. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1553 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. وصفات مماثلة هي الثوم المحمص السبانخ والخرشوف تراجع مع رقائق الثوم بيتا, تحميص الثوم في 3 خطوات سهلة + صلصة الخل بالثوم المحمص، و زيتون تابينادي دجاج مقشر وكينوا مع ثوم مشوي وفلفل أحمر محمص وريحان.