الثوم إرمولي

الثوم إرمولي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون والملح والقرنفل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الثوم فرايز مع البارميزان الثوم أيولي, الثوم أيولي-المايونيز الثوم محلية الصنع، و الثوم أيولي.