صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة44
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعكة توابل اليقطين بالشوكولاتة الخالية من مسببات الحساسية

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعكة توابل اليقطين بالشوكولاتة الخالية من مسببات الحساسية
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك توابل فطيرة اليقطين ، وشوكولاتة خالية من مسببات الحساسية ، وسمن صلب خال من الصويا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كعكة خبز الزنجبيل الخالية من الغلوتين (خالية من مسببات الحساسية), الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعكة الشوكولاتة وعاء واحد.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت. رش مقلاة مقاس 9 * 13 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
في وعاء صغير ، خفقت معا وجبة الكتان والماء الساخن. السماح للجلوس لمدة خمس دقائق. في وعاء متوسط ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ومسحوق الكاكاو ونشا البطاطس وتوابل فطيرة اليقطين ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح وصمغ الزنتان. في وعاء كبير ، كريم معا تقصير والسكر حتى أشكال عجينة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
مشروب البندقمشروب البندق
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف خليط وجبة الكتان. كريم حتى الضوء ورقيق ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
4
أضف نصف المكونات الجافة.
5
تخلط على سرعة متوسطة منخفضة حتى تمتزج. سوف يكون الخليط سميكا. إيقاف خلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
أضف اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
7
امزج حتى تمتزج ، سيكون الخليط سميكا ورقيقا ، حوالي 20 ثانية. إيقاف خلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
أضف المكونات الجافة المتبقية. بدوره خلاط على.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
تخلط حتى تمتزج. إيقاف خلاط ، إضافة اليقطين المتبقية والشوكولاته المذابة. قم بتشغيل الخلاط. امزج ، على متوسط منخفض حتى يصبح الخليط سميكا ورقيقا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
11
اخبزيها حتى تتماسك الكعكة (يجب أن تكون الكعكة عطرية وليست لذيذة) ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
12
أخرجيها من الفرن وضعي المقلاة على رف سلكي واتركيها لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
13
قدميها من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)